Trois exemples « historiques » des régimes à la mode

Trois exemples « historiques » des régimes à la mode

Cet article a été écrit par Rebecca Christensen. Rebecca est étudiante au doctorat à l’École de santé publique Dalla Lana de l’Université de Toronto (programme d’épidémiologie). Elle est actuellement un des représentants de chapitre pour OC-ENP.

Au cours de la nouvelle année, de nombreuses personnes commencent la nouvelle année avec des résolutions. Une résolution commune du Nouvel An est souvent la perte de poids (1). Les interventions comportementales (2) constituent la pierre angulaire des traitements de perte de poids. Cela implique l’intégration des changements dans l’alimentation et l’augmentation de l’activité physique. Bien qu’il existe d’innombrables options et stratégies diététiques, il est important de reconnaître qu’elles ne sont pas toutes bonnes pour la santé et que certaines peuvent même être nocives. Cet article passera brièvement en revue trois des régimes à la mode les plus discutables.

 

  1. Le régime au ténia
    Ce régime a probablement commencé au début des années 1900, alors qu’il y avait des publicités pour les ténias désinfectés (3). Les ténias sont des parasites qui peuvent envahir l’homme et d’autres animaux hôtes. Une fois qu’ils se sont établis à l’intérieur de l’être humain, ils survivent en vivant des nutriments consommés par leur hôte. Bien que cela puisse théoriquement entraîner une perte de poids, il existe également un risque de causer des dommages. En effet, les ténias peuvent s’implanter dans diverses parties du corps et aussi grossir, ce qui entraîne un blocage des organes et même la mort (4).
  1. Le régime de « La Belle au bois dormant »

Comme son nom l’indique, le régime vise à augmenter le nombre d’heures de sommeil pour diminuer le nombre de calories que vous consommerez. Bien que ce régime ne semble pas nocif au début, il a été démontré que la courte durée du sommeil était associée à une probabilité accrue d’obésité (5). Cependant, les méthodes suggérées pour obtenir plus de sommeil sont celles où le véritable préjudice peut résider. Comme dans le roman dans lequel ce régime aurait probablement été popularisé pour la première fois, intitulé « la vallée des poupées », c’est grâce à l’utilisation de sédatifs que les individus sont censés dormir plus longtemps et s’abstenir de manger (6). Même si ce régime a déjà été utilisé par le célèbre Elvis Presley (6), cela ne signifie en aucun cas qu’il s’agit d’une méthode sûre ou saine pour perdre du poids.

  1. Le régime boule du coton
    Manger du coton pour maigrir est un régime plus récent. Ce régime est devenu populaire dans les années 2000 (7). Ce régime préconise pour les individus a tendance à ajouter à la saveur. C’est un effort pour se sentir rassasié tout en consommant peu ou pas de calories. Les individus peuvent consommer ces boules de coton en plus ou au lieu de manger des aliments. Semblables au régime alimentaire, les complications potentielles de ce régime incluent les carences nutritionnelles et le blocage intestinal.

Bien que les exemples de régimes à la mode présentés ici puissent sembler extrêmes, cela ne signifie pas qu’ils soient plus nocifs que les autres régimes à la mode populaire, ou qu’ils ont même disparu depuis longtemps. Des rapports récents des médias ces dernières années suggèrent que les régimes de la Belle au bois dormant et du ténia sont toujours annoncés et entrepris par certains (8,9). Lorsque vous vous engagez à apporter des changements à votre régime alimentaire, il est important de choisir ceux qui sont sains et durables et d’éviter les régimes à la mode dangereux que vous pourriez voir cette année.

 

Références

  1. ComRes. « New Year’s Resolutions » [Internet]. 2016 [cité le Sep 26]. Repéré à: http://www.comresglobal.com/wp-content/uploads/2015/12/BUPA_NY-Resolution_Public-Polling_Nov-15_UPDATED-TABLES.pdf
  2. Lau DCW, Douketis JD, Morrison KM, Hramiak IM, Sharma AM, Ur E, et al. 2006 « Canadian clinical practice guidelines on the management and prevention of obesity in adults and children » [résumé]. CMAJ. 2007 Apr;176(8):S1-13.
  3. Bloomgarden Z. « American diabetes association annual meeting, 1999: Diabetes and obesity ». Diabetes Care. 2000.
  4. Irizarry L, Guishard KA. Tapeworm Infestation « Follow-up » [Internet]. Medscape. 2018. Repéré à: https://emedicine.medscape.com/article/786292-followup
  5. Cappuccio FP, Taggart FM, Kandala NB, Currie A, Peile E, Stranges S, et al. « Meta-analysis of short sleep duration and obesity in children and adults ». Sleep. 2008;
  6. Taylor S. « The Women Sleeping Their Lives Away to Lose Weight. Vice » [Internet]. 2017; Repéré à: https://www.vice.com/en_asia/article/d3zy9k/the-women-sleeping-their-lives-away-to-lose-weight-id
  7. Neporent L. « Dangerous Diet Trend: The Cotton Ball Diet ». ABC News [Internet]. 2013 Nov 21; Repéré à: https://abcnews.go.com/Health/dangerous-diet-trend-cotton-ball-diet/story?id=20942888
  8. Dahl M. « Iowa woman tries “tapeworm diet”, prompts doctor warning ». Today [Internet]. 2016 Oct 14; Repéré à: https://www.today.com/health/iowa-woman-tries-tapeworm-diet-prompts-doctor-warning-6C10935746
  9. Blair O. « “Sleeping Beauty” diet: The worrying fad some women are embracing . Cosmopolitan » [Internet]. 2017 Jun; Repéré à: https://www.cosmopolitan.com/uk/body/health/a10009506/sleeping-beauty-diet-sedatives/


Sources d’images:

  1. https://www.abc.net.au/news/2017-11-20/an-advertisement-for-the-tape-worm-diet/9166706
  2. https://www.usmagazine.com/entertainment/news/voice-of-disneys-sleeping-beauty-writes-letter-to-fans-w201689/
  3. https://www.indiamart.com/proddetail/disposable-cotton-ball-13230917912.html
2019-01-07T16:02:09+00:00 janvier 7th, 2019|Non classifié(e)s|